

Basenfasten
&
Detox

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mit Coach
Inklusive basischer Vollverpflegung, Wanderungen, täglichem Aktivprogramm, Fachvorträgen, dem DIANA Fastenworkbook, und einem basischen Willkommenspaket
ab 1.361 € p. P.

26.01. – 02.02.2025 mit Petra Schantini
02.02 – 09.02.2025 mit Petra Schantini
16.03 – 23.03.2025 mit Petra Schantini
23.03 – 30.03.2025 mit Petra Schantini
11.05. – 18.05.2025 mit Carola Stadermann
18.05. – 25.05.2025 mit Carola Stadermann
19.10. – 26.10.2025 mit Petra Schantini
Unser Angebot
Auszeit vom hektischen Stadt-Leben, Körper entgiften & Energie tanken. Bringen Sie Ihren Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht und stärken Sie das Immunsystem. Mehr Vitalität und mentale Klarheit, eine perfekte kurze Detoxzeit für Stadtmenschen.

Termine

​7
-Tage
Basenfasten

In dieser Zeitspanne sind 7 Tage, 10 Tage und 14 Tage Basenfasten buchbar.

Was erwartet Sie beim Basenfasten?
Liebevoll wird Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden umsorgt, 3x täglich bereiten wir kulinarische Basenfastengerichte zu. Das Teebüfett steht ganztags bereit. Wir bieten eine tägliches Aktivprogramm mit z.B. Aquafitness oder Meditation an. Zusätzliche Maßnahmen wie Leberwickel oder basische Fußbäder unterstützen die positiven Effekte des Basenfastens. Eine ganzheitliche Erholung, auf körperlicher und mentaler Ebene, stellt sich ein.

Carola Stadermann
Carola Stadermann hat schon früh das Fasten nach Dr. Buchinger entdeckt und es seit vielen Jahren als festen Bestandteil in Ihrem Leben integriert. In jungen Jahren hat Sie nicht viel Wert auf gute Ernährung und den Erhalt der Gesundheit gelegt und entsprechend mit Asthma und häufigen Infekten gekämpft. Heute sind ihr die Themen Ernährung und Fitness sehr wichtig. Sie empfindet diese Tage des freiwilligen Verzichts immer wieder als sehr bereichernd. Sie ist von der Idee des Fastens und seinen Wirkungen zutiefst überzeugt und hat deshalb vor einigen Jahren die Ausbildung zur ärztlich geprüften Fastenleiterin (dfa) absolviert. Ihren alten Beruf als Wirtschaftspsychologin hat sie aufgegeben und bringt seitdem Menschen auf ihren Fastenreisen und online die naturheilkundliche Lösung zum Erhalt einer guten Gesundheit ohne Pillen näher.



Petra Schantini
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Petra Schantini ist Heilpraktikerin, Naturkosmetikerin, Mental Coach, Fastenleiterin und Kursleiterin für Waldbaden mit eigener Naturheilpraxis in Oberstaufen im Allgäu. Ihr Angebot umfasst Naturheilkunde, Frischekosmetik, Ernährungsberatung und Natur Coaching. Zudem führt Sie einen Online Shop.
Im DIANA Naturparkhotel begleitet Sie unsere Basenfastengäste mit Entspannung, Bewegung und Wanderungen durch die basische Zeit. Durch Ihre Vorträge und Gesprächsrunden erhalten Sie viele wertvolle Informationen über die basische Kost und die gesunde Ernährung.

Zusätzlich:
basische (Fuß-) Bäder, Trockenbürstenmassagen, Leberwickel, Einläufe, Massageanwendungen
Auf was wird verzichtet?
Säurebildende Lebensmittel wie tierische Lebensmittel und Milchprodukte, Zucker, Weißmehl, Schwarztee und auch Kaffee sowie einiges mehr.
Was darf man essen?
Basische Lebensmittel: Gemüse, Kartoffeln, Obst, Kräuter, Oliven, Sprossen und Keimlingen, Mandeln und pflanzliche Fette.

Jeder kann sich Satt essen
:)
ab 1.361 € p. P.
Inklusive basischer Vollverpflegung, Wanderungen, täglichem Aktivprogramm, Fachvorträgen, dem DIANA Fastenworkbook, und einem basischen Willkommenspaket
-Tage
Basenfasten
mit Coach

​7
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Den Körper sanft entgiften und zu regenerieren, dabei den Säure-Basen-Haushalt wieder ins Gleichgewicht bringen, Übergewicht abbauen, das Immunsystem stärken, mit neuer Kraft und Vitalität durchstarten und den ersten Schritt in eine Ernährungsumstellung gehen.

Was bewirkt Basenfasten?

Lösen von eingelagerten Stoffwechselabbauprodukten, belastenden Säuren & toxischen Substanzen.
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täglich basische Vollverpflegung (Frühstück 9 Uhr, Mittagessen 12.30 Uhr, Abendessen 17.45 Uhr)
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energetisiertes Wasser, Ingwerwasser, Kräutertee
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tägliche, ganztägige Begleitung und Betreuung durch Frau Stadermann
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kostenfreier Zugriff auf das fastenfit-online-Programm
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inkl. täglich 2×8 Minuten physikalische Gefäßtherapie (Bemer)
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Bio-Kokosöl zum Ölziehen
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Salze zur Darmentleerung
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5/6 liebevoll ausgesuchte Wanderungen (mittelschwere Wanderungen mit 300-400 Höhenmetern)
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tägliches Aktiv-Programm mit Bewegung und Entspannung, z. B. Frühgymnastik, Beckenboden-, Körpergewichts- und Faszientraining, Aquafitness, Meditationen
​7
-Tage
ab 1.361 € p. P.
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Fachvorträge & Informationen zu Fasten und Ernährung, Fastengespräche
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kleine Fastenbibliothek, digitale Unterlagen und Rezepte für die Zeit vor, während und nach der Fastenwoche
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Basisches Willkommenspaket auf dem Zimmer
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DIANAs Fasten-Workbook mit Anregungen für zu Hause
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Nutzung unseres beheizten Indoor-Pools „Schwimmen in belebtem Wasser“ mit Wasserfall 29°C, Hot-Whirlpool mit Sprudelfunktion 34°C, der Finnischen Sauna und des Römischen Dampfbades, Ruheliegen, sonniger Liegeterrasse (wetterabhängig)
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kuscheliger Bademantel und Slipper

mit Coach
Basenfasten
Wir sind Ihre Heimatgeber mit Herz im grenzüberschreitenden Naturpark Nagelfluhkette. Mit dem was wir täglich mit Leidenschaft tun, möchten wir Menschen zu einem gesünderen Lebensstil führen und ein nachhaltig positives Lebensgefühl vermitteln. Achtsame Momente schaffen, in denen man mit Leichtigkeit ganz bei sich selbst sein kann und Freude findet, stets in der Verbindung mit der Natur.
DIANA
Naturpark Hotel
Unser Wellnessbereich
Aus der Historie gewachsen ist das Haus charmant verwinkelt. 24 Zimmer, individuell, liebevoll, schnuckelig und mit Anspruch. Aber Liebe ist immer dabei. Wir umgeben uns einfach gerne mit Schönem und sind detailversessen.